Overvekt og fedme er et økende problem i Norden, spesielt blant barn.
Det skyldes bl.a. for mye sukker og fett i kosten, for mye usunn småspising, dårlige frokostvaner og for lite fysisk aktivitet. Det resulterer i en manglende balanse mellom energiinntak og energiforbruk og dermed en økt vekt.
Vi mener at en variert kost i de rette mengder, kombinert med fysisk aktivitet, er avgjørende for en sunn livsstil. Derfor: